Psikoterapi : Psikologi Klinis dalam Internet

Kini Internet bukan hanya digunakan sebagai tempat mencari informasi, mencari teman atau mengembangkan usaha, kini juga dapat digunakan sebagai alat dan sarana untuk melakukan psikoterapi.

                                                                                      
 Psikoterapi disini adalah orang-orang yang mempunyai masalah mencari solusi dan motivasi dalam menghadapi masalahnya. Umumnya mereka yang mencari solusi dan jawaban atas masalahnya menggunakan metode ini karena selain tidak mengeluarkan biaya juga karena faktor keamanan dan kenyamanan karena kita bebas menyampaikan dan mengeluarkan semua uneg-uneg dan masalah-masalah yang ada dipikiran kita untuk dicarikan dan ditemukan solusinya.

Fenomena ini muncul karena semakin maju tingkat globalisasi pada sebuah negara, semakin banyak masalah yang muncul dan semakin banyak orang yang mengalami masalah tersebut baik karena faktor psikis, lingkungan, maupun faktor eksternal seperti kemajuan teknologi,masalah cinta, persahabatan dll.

Sehingga setiap orang ingin (diharapkan) mempunyai seseorang yang dapat digunakan sebagai tempat sampah untuk menyampaikan segala masalah yang mereka rasakan dan berbagi apa yang mereka pikirkan.Karena tidak setiap orang dapat , mau dan bisa mendengarkan cerita kita, makanya muncullah fenomena psikoterapi dalam internet ini.

           
Psikoterapi merupakan proses interaksi formal antara dua pihak atau lebih, yaitu antara klien dengan psikoterapis yang bertujuan memperbaiki keadaan yang dikeluhkan klien. Seorang psikoterapis dengan pengetahuan dan ketrampilan psikologisnya akan membantu klien mengatasi keluhan secara profesional dan legal.

Ada tiga ciri utama psikoterapi, yaitu:

Dari segi proses        :  berupa interaksi antara dua pihak, formal, profesional, legal
                                      dan menganut kode etik psikoterapi.

Dari segi tujuan        :    untuk mengubah kondisi psikologis seseorang, mengatasi
                                      masalah  psikologis atau meningkatkan potensi psikologis
                                      yang sudah ada.

Dari segi tindakan    :   seorang psikoterapis melakukan tindakan terapi berdasarkan
                                      ilmu psikologi modern yang sudah teruji efektivitasnya.

Bentuk aplikasi :

1.             Perangkat lunak ini disebut,adalah sebuah program perangkat lunak yang ditulis oleh Joseph Weizenbaum di 1960 untk meniru komunikasi seorang terapis.Ini adalah contoh pertama dari komputer dimediasi interaksi menggunakan bentuk yang sangat sederhana dari psikoterapi.

       2.      E-Terapi,adalah sebuah modalitas psikoterapi baru yang menyediakan klien
                cara mengakses seorang profesional kesehatan mental secara online.e-terapi
                yang sering dilakukan melalui komunikasi e-mail dengan terapis,hal ini juga
                dapat termasuk chat dan koferensi video, meskipun ini kurang sering  
                digunakan.Juga disebut sebagai terapi online.

Sumber :    http://www.psikoterapis.com/?en_apa-itu-psikoterapi-,6

LINK KELOMPOK
http://missselle.wordpress.com/2014/01/15/psikoterapi-psikologi-klinis-dalam-internet-2/

Kesejukan Sebuah Pohon

Pengarang                   :  Muk Kuang
Penerbit                       :  PT Elex Media Komputindo
Kategori                      :  Motivasi dan Inspirasi
ISBN                           :  978 602 00 0900 1
Tahun Terbit                :  2011
Bahasa                         :  Bahasa Indonesia
Jumlah Halaman          :  150  Halaman

                Kesejukan sebuah Pohon

 Ada pelajaran menarik  yang dapat kita petik dari cerita seekor gajah dimana Anak gajah yang baru saja lahir, kakinya diikatkan pada sebuah tempat yang kecil dengan alasan keamanan. Tentu saja hal ini membatasi ruang gerak anak gajah ini.
Merasa tidak tahan dengan situasi yang ada, anak gajah ini mencoba untuk melepaskan diri, sayang tenaganya belum terlalu kuat. Lalu ia berpikir bahwa talinya terlalu kuat dan ia tidak mampu melepaskan diri dari ikatan yang ada. Anak gajah ini hanya bisa berjalan sepanjang ikatan talinya.

Ketika anak gajah ini tumbuh menjadi lebih besar dengan penambahan berat kurang lebih 5 ton, sebenarnya ia sudah mampu melepaskan diri dari tali yang ada dengan dengan kekuatan yang ada. Akan tetapi ia tidak melakukannya karena masih memegang persepsi lamanya bahwa talinya terlalu kuat, dan ia terlalu lemah. Maka selamanya anak gajah ini masih belum keluar dari batasan yang ada..

Ketika saya berjalan menelusuri setiap buku yang tersusun rapi pada rak yang berdiri tegak, pandangan saya langsung mengarah pada  satu buku yang berjudul “ Messages of Hope “.

Dimana didalam perjalanan hidupnya. manusia selalu menginginkan hal-hal yang baik. Kita selalu mengaharapkan kemenangan,bukannya kegagalan. Akan tetapi,tidak selamanya perjalanan itu berjalan mulus,pasti ada penolakan,kegagalan,kritikan,pandangan sinis dan cemoohan yang terkadang melemahkan dan membuat manusia takut berharap,dan akhirnya malah berhenti  berharap. 

Situasi kita mungkin sulit, pandangan orang mungkin negatif terhadap kita, sesuatu tampaknya seolah tidak lagi akan berhasil,tetapi selama kita masih bisa melihat matahari,selama kita masih bisa bernapas, harapan itu selalu ada.

Memiliki harapan tidak otomatis menyelesaikan masalah  akan tetapi, harapan positif untuk masa depan akan menguatkan seseorang saat mengahadapi masalah.
Jangan pernah kehilangan harapan. Harapan didalam hatimulah yang akan membawa kamu menuju kesuksesan yang kau dambakan.

Buku “ Messages of Hope ini “, benar-benar membangkitkan semangat yang mulai pudar didalam diri saya. Harapan dan semangat seolah hilang ketika satu masalah datang menghampiri hidup saya. Hanya terdiam,merenung tanpa adanya tindakan nyata untuk bangkit lagi dari keterpurukan. Namun ketika lembar demi lembar terbaca oleh saya, seakan energi didalam buku ini masuk kedalam tubuh saya.  Tertulis pada bagian lembar pertama yang mengatakan “ Harapan layaknya nyala lilin yang senantiasa memberi terang di setiap langkah  Anda “. Di dalam buku ini  sang penulis juga mengajarkan kita bahwa hidup yang tidak memiliki tujuan adalah hidup yang tidak memilki arah. Yang menyedihkan bukanlah seseorang yang gagal meraih tujuan hidupnya,melainkan orang yang sama sekali tidak memiliki tujuan dan arah hidup.

Terkadang  kita lebih memfokuskan diri kita kepada apa yang dikatakan oleh orang lain tentang diri kita, yang harus kita tanamkan dalam diri kita ialah perkataan orang lain terhadap Anda tidaklah terlalu penting di bandingkan perkataan Anda sendiri terhadap hidup Anda. Begitu banyak impian yang terlintas dalam pribadi kita masing-masing. 

Bermimpi untuk menjadi seorang yang sukses di dalam karier maupun percintaan. Setiap orang di bebaskan untuk tetap bermimpi , jangan berpikir tidak mungkin di awal karena terkadang segala sesuatu berawal dari yang tidak mungkin. “If you are  afraid,you will never do the things you are capable of doing”. Jika Anda takut gagal,Anda tidak akan pernah dapat melakukan hal-hal yang dapat Anda lakukan. Orang yang  berhasil adalah orang yang pernah mengalami jatuh bangun dalam hidupnya. Mereka yang tidak pernah merasakan kegagalan adalah mereka yang tidak pernah belajar. Takutlah untuk tidak mencoba,bukan takut akan kegagalan. Dan ketakutan bukan untuk dihindari,melainkan ditaklukan.

Ketika kita ingin berhasil janganlah bersandar pada diri sendiri, kita memang memiliki kekuatan untuk mencapai kesuksesan, kekuatan yang ada pada kita terbatas, tetapi kekuatan Tuhan tidak terbatas.

“Orang yang mati adalah orang yang tidak memilki gairah hidup selama dia masih hidup”.

Kelebihan buku “ Messages of Hope ini  mengingatkan kita semua untuk tidak berhenti, tidak menyerah pada situasi. Dan sangat memotivasi hidup saya dan  Anda untuk dapat meningkatkan semangat hidup agar tidak mudah menyerah pada keadaan. Sang penulis menuangkan kata-katanya secara lugas dan tegas dan mudah di mengerti oleh pembaca. Sang penulis juga memasukkan pengalaman hidup dan keseharian dalam segi aktivitas yang ia lakukan untuk menguatkan buku isi bukunya.  Secara keseluruhan, buku ini memiliki energi positif untuk dibaca dan jika pikiran kita sedang tenang dan memiliki waktu luang, kita akan mendapatkan suatu kenikmatan tersendiri untuk terus membacanya sampai habis.

Kelemahan buku:  terjadi pengulangan artikel yang telah di jelaskan pada halaman sebelumnya ( bab 39 dan 46 )